Отдых в Сочи » Горные лыжи

Обучение горным лыжам

admin — Sun, 31 Jan 2010 11:48:34 +0000

Обучение катанию на горных лыжах подразумевает выполнение определённых упражнений. Тема данного урока – скольжение на одной лыже. Давайте рассмотрим все тонкости этого упражнения. Во первых, условно существует внешняя и внутренняя лыжа – это относительно центра поворота. К примеру, правая лыжа находится выше по склону и поворачивать вы собираетесь влево. Именно с верхней лыжи всегда начинается поворот, а точнее, с загрузки носка верхней по склону лыжи. Естественно, делаем мы это с помощью давления на язычок ботинка. Когда вес тела с нижнего по склону ботика перетекает на язычок верхнего, то лыжа начинает медленный разворот и носок лыжи ...

Отдых в Домбае. Лыжи. Сноуборд.

admin — Sat, 23 Jan 2010 12:26:19 +0000

В Красной Поляне нежданная оттепель. Весь ноябрьский и декабрьский снег пришёл в движение, и уже было сформировавшаяся подложка растворилась. Дали о себе знать осадки в виде дождя, напитавшие этот снег. Уже долгое время нещадно дует южный ветер и не даёт зиме вступить в свои права. Но, Краснодар и Ростов уже давно радуется целине на горнолыжном курорте Домбай. Кстати, именно туда, по приглашению директора местной канатной дороги, направилась команда краснополянских инструкторов – лыжников и сноубордистов. Теперь у всех кто решит поехать поучиться катанию на лыжах или сноуборде в Домбае, есть прекрасная возможность найти своего ...

Катание в Гульмарге

admin — Mon, 21 Dec 2009 19:50:50 +0000

И вот оно, первое долгожданное утро в Гульмарге. Торопливо прикручиваю крепления. За окном голубое небо, ослепительно белый снег и яркое горное солнце Гималаев. Третий день после снегопада, направляюсь в сторону канатной дороги. Высота 2700 м даёт о себе знать. Поднимаюсь на первой очереди на 3000м, сквозь высоченные гималайские ели. Вторая очередь начинается с приятного плато и уходит вверх на хребет Афарват, с перепадом высоты 1 км. Стало ясно, здесь катаются серьёзные персонажи. Трасс нет – рай для фрирайда. Щупаю снег ботинком и сажусь на второую, внимательно рассматривая рельеф , намечая свой первый спуск в Гималаях. Наверху высота 4000м. Хребет ...

Фрирайд в Красной Поляне

admin — Thu, 17 Dec 2009 15:19:05 +0000

Многие лыжники и сноубордисты стремятся повысить свой уровень и научиться кататься вне подготовленных трасс. Дело в том, что в отличии от трассового катания здесь вас ждёт настоящий, природой созданный рельеф и открываются возможности для импровизации. Чтобы качественно катать фрирайд, необходимо приобрести определённые навыки. Во время катания в стиле фрирайд будьте готовы к невероятным изменениям рельефа. Который желательно изучить заранее, либо воспользоваться услугами гида. Не доверяйте следу на свежем снегу, возможно у этого райдера за спиной был парашют и кто знает, куда приведёт этот след. Полагайтесь только на достоверную ...

Гульмарг. Цены.

admin — Thu, 17 Dec 2009 11:22:51 +0000

Программы активного отдыха зимой на всемирно – известном горнолыжном курорте Гульмарг. Этот центр лыж и сноуборда находится в Индии. Здесь вы найдёте неограниченны возможности не только для катания по бескрайним целинным просторам , но и прекрасную возможность сделать первые шаги в мир сноуборда и горных лыж. Высоко-квалифицированные инструктора и гиды из Красной Поляны помогут организовать пребывание на курорте. Ознакомьтесь с ценами на отдых в Гульмарге: Проживание-2-х местном номере – 30-40 дол. сша – сутки Услуги гида-внетрассовое катание-150 дол.-группа до 5 чел-день катания Услуги инструктора-по обучению катанию на лыжах или ...

Стойка в горных лыжах и сноуборде

admin — Mon, 14 Dec 2009 13:43:49 +0000

Давайте познакомимся с азами горнолыжной техники. Основой техники катания является правильная стойка. Только после того, как Вы поймёте значение правильной стойки и прочувствуете её во время катания, станет возможным эффективный рост. В чём же секрет правильной стойки? Одно из важнейших условий – это равновесие. Чтобы сохранить баланс во время спуска на быстро меняющемся рельефе, лыжник или сноубордист изменяет положение тела так, чтобы давление снаряда на снег оставалось одинаковым на протяжении всего спуска. Только представьте себе этот процесс и вам станет очевидна динамическая природа стойки. Перед началом спуска потренируйтесь и ...

Горнолыжная и сноубордическая техника

admin — Sat, 05 Dec 2009 12:46:17 +0000

Горнолыжная техника достаточно сложна и многообразна. Разучивать новые движения приходится на ряду с воздействием отвлекающих факторов. К примеру, лыжники и сноубордисты, едва научившиеся поворачивать, пролетают мимо, а иногда и не очень мимо… различные условия скольжения на затенённых и солнечных участках склона, постоянно меняющийся рельеф. Эти и многие другие сложности возникают на первых порах обучения. Правильная техника имеет определяющую роль. В процессе катания на лыжах или сноуборде райдер использует большой набор навыков, обеспечивающих решение главной задачи – движение в оптимальной стойке. Важно не только разучить ...

Как научиться быстро?

admin — Thu, 03 Dec 2009 04:32:14 +0000

Здравствуйте дорогие лыжники и сноубордисты. Сегодня начинается акция «Лыжный отряд». Участники получают уникальный опыт катания на лыжах в компании опытного инструктора. Отряд состоит из 5-10 человек не считая проводника. В процессе обучения каждый осваивает необходимый навык и двигается дальше. Когда человек готов к курсу Катание в группе, он получает билет на бесплатное занятие с инструктором. Мероприятие проходит в Красной Поляне с 15 декабря по 20 января. ...

Активный Отдых и Здоровье

admin — Tue, 01 Dec 2009 12:56:49 +0000

Отдых зимой – это удивительный шанс улучшить здоровье. Особенно, если вы проводите его вне города, на природе или ещё лучше – в горах. Катание на лыжах или сноуборде считается оздоравливающим видом активного отдыха. Поэтому вы легко можете совместить приятное с полезным. В горах человек дышит чистейшим воздухом, занимаясь на лыжах или сноуборде получает нелбходимую для организма физическую нагрузку. Чистейший горный воздух оказывает весьма благотворное действие на весь организм. А именно, улучшается работа легких, сердца, легко снимаетя нервное напряжение. Стимулируется рост количества эритроцитов и уровня гемоглобина в крови. В итоге ...

Инструкторы в Красной Поляне

admin — Mon, 30 Nov 2009 11:16:08 +0000

Занятия с инструктором Горные лыжи и сноуборд, не так давно официально признанный олимпийским видом спорта, в последние годы приобрели огромную популярность, но ещё не достигли пика. Можно предположить, какое признание среди россиян получат катание на сноуборде и горных лыжах на Красной Поляне во время Олимпийских игр 2014 в Сочи. Многие используют этот шанс поучаствовать в активном отдыхе с пользой для души и тела. Иногда ноовички путешествуют по трассам или вершинам взглядом, наслаждаются свежим воздухом и дальше отдыхают в ближайшем баре. Бывает что люди сразу берут горные лыжи или сноуборд, забираются на гору, пробуют научиться кататься ...