Отдых в Сочи

Записи с меткой «зимний отдых»

Готовы испытать себя в ски-тур походе в горах Абхазии?
Уже сейчас есть вакансии для участия в удивительном по красоте мероприятии!
Пять дней в гостях у настоящей сказки в компании высококвалифицированных инструкторов.
Все подробности можно узнать по телефону: 8(918)404 91 73 Владимир.

Абхазия зимой

Авадхара – царство снегов.

Домик в горах Абхазии

Программы активного отдыха зимой на всемирно – известном горнолыжном курорте Гульмарг.  Этот центр лыж и сноуборда находится в Индии. Здесь вы найдёте неограниченны возможности не только для катания по бескрайним целинным просторам , но и прекрасную возможность сделать первые шаги в мир сноуборда и горных лыж.  Высоко-квалифицированные инструктора и гиды из Красной Поляны помогут организовать пребывание на курорте.

Ознакомьтесь с ценами на отдых в Гульмарге:

Проживание-2-х местном номере – 30-40 дол. сша – сутки
Услуги гида-внетрассовое катание-150 дол.-группа до 5 чел-день катания
Услуги инструктора-по обучению катанию на лыжах или сноруборде,
в зависимости от уровня катания и кол-ва людей в группе – 30 дол\час
Канатка – в среднем 25-35 дол.-день (подъём на 1-й очереди – 3 дол,
2-я очередь- 5 дол\один подъём.)
Переезды от аэропорта до гостиницы и назад-машина на 4 чел. – 70 дол.
Перелёт Дели-Шринагар-Дели – 200 дол.

Отдых зимой – это удивительный шанс улучшить здоровье. Особенно, если вы проводите его вне города, на природе или ещё лучше – в горах. Катание на лыжах или сноуборде считается оздоравливающим видом активного отдыха.
Поэтому вы легко можете совместить приятное с полезным. В горах человек дышит чистейшим воздухом, занимаясь на лыжах или сноуборде получает нелбходимую для организма физическую нагрузку.
Чистейший горный воздух оказывает весьма благотворное действие на весь организм. А именно, улучшается работа легких, сердца, легко снимаетя нервное напряжение. Стимулируется рост количества эритроцитов и уровня гемоглобина в крови. В итоге улучшается общее самочувствие, повышаетя иммунитет, появляется сила, энергия для активного отдыха на лыжах или сноуборде. Некоторых заинтересует тот факт, что занимаясь зимним отдыхам на лыжах или сноуборде легко сбросить лишний вес. Также придётся заставить поработать группы мышц бездействующих в обычной городской жизни.
Естественно, лучше всего заручиться поддержкой профессионала. Грамотный инструктор проследит чтобы все упражнения были максимально легко выполнимы и предупреждали нежелательные нагрузки и связанные с этим опасности. Размеренное выполнение оздаравливающих упражнений превращается в процесс обучения катанию на горных лыжах, сноуборде. Каждое упражнение – это ещё один шаг на пути к совершенной техники.
Спасибо за внимание, приятного отдыха и доброго здравия.

Занятия с инструктором

Горные лыжи и сноуборд, не так давно официально признанный олимпийским видом спорта, в последние годы приобрели огромную популярность, но ещё не достигли пика. Можно предположить, какое признание среди россиян получат катание на сноуборде и горных лыжах на Красной Поляне во время Олимпийских игр 2014 в Сочи.
Многие используют этот шанс поучаствовать в активном отдыхе с пользой для души и тела. Иногда ноовички путешествуют по трассам или вершинам взглядом, наслаждаются свежим воздухом и дальше отдыхают в ближайшем баре.
Бывает что люди сразу берут горные лыжи или сноуборд, забираются на гору, пробуют научиться кататься самостоятельно, но это сильно отличается от того что приходилось делать раньше, к тому же нет поставленной стойки, техники, приходится падать, вставать и пробовать снова не один раз.

Инструктор в Красной Поляне

Лучше постояв на вершине и трезво оценив ситуацию, взять урок у профессионального инструктора.
Любой инструктор первым делом проводит пробные упражнения на месте, развивающие координацию, баланс, выносливость и пластичность, и, исходя из достигнутых учеником результатов, оценивает его уровень общей физической подготовки.
Инструктор выбирает подходящий склон и индивидуальную программу для каждого начинающего сноубордиста, лыжника.
Внешне, простые и понятные движения профессионалов на практике получается выполнить с первого раза далеко не у всех. Инструктор чётко объясняет как это сделать правильно. Естественно в катании существуют тонкости, которые гораздо проще узнать сразу от опытного инструктора. С инструктором ваше обучение принесёт максимальный эфект за минимальное время. Мы продвигаем уровень качественного катания в компании друзей. Цены на услуги инструкторов, например, обучающих катанию на горных лыжах в Красной Поляне, в прошлом году были на приемлемом уровне – 1000 рублей в час с одного человека. У каждого инструктора можно попросить предъявить документы, подтверждающие его опыт.
Вопреки распространенному мнению, профессиональный инструктор нужен не только новичку. Совершенствование техники катания не имеет границ: вспомните, к примеру, о карвинге или фрирайде. Эти виды катания на лыжах и сноубордах требуют не только хорошего владения снарядом, но и серьезной подготовки.
Для уверенного райдера инструктор превращается в тренера, который предотвращает возможные сложности и доводит до совершенства технику.